6 αθλήματα της άνοιξης που πρέπει να ακολουθήσετε αυτή τη σεζόν

Η άνοιξη είναι μια υπέροχη εποχή του χρόνου στην Αυστραλία. Οι θερμοκρασίες αρχίζουν να ανεβαίνουν ξανά, τα δέντρα αρχίζουν να βλασταίνουν και το να περνάτε περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους αρχίζει να γίνεται πιο ελκυστικό. Εάν βρισκόταν σε χειμερία νάρκη όλο τον χειμώνα, τώρα είναι η ώρα να ξεσκονίσετε τον αθλητικό σας εξοπλισμό, να ξεφορτωθείτε τον εξοπλισμό σας για εξωτερικούς χώρους και να ξεκινήσετε να σχεδιάζετε κάποιες υπαίθριες περιπέτειες.

Υπάρχουν αμέτρητα αθλήματα με τα οποία μπορείτε να ασχοληθείτε την άνοιξη για να ενθαρρύνετε τον εαυτό σας να είναι πιο δραστήριος και να περνάει περισσότερο χρόνο έξω. Ανεξάρτητα από τα ενδιαφέροντά σας, είτε σας αρέσει να αγωνίζεστε, να συμμετέχετε στο άθλημα για διασκέδαση, να παίζετε μόνοι σας ή με φίλους, δεν υπάρχει τέλος στη λίστα με τα αθλήματα και τις δραστηριότητες που μπορείτε να επιλέξετε. Η ενασχόληση με ένα νέο άθλημα αυτή την άνοιξη θα σας βοηθήσει να παραμείνετε σε φόρμα, να γνωρίσετε νέους ανθρώπους να μάθουν μια νέα δεξιότητα και να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο έξω απολαμβάνοντας την πολύ σημαντική βιταμίνη D και αναπνέοντας στον καθαρό αέρα.

Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικά μόνο από τα αθλήματα που μπορείτε να σκεφτείτε να ασχοληθείτε αυτή τη σεζόν, είτε είστε βετεράνος του αθλητισμού είτε μόλις ξεκινάτε.

Κάντε ποδήλατο σε μερικά μονοπάτια

Είτε σας αρέσει η ποδηλασία δρόμου είτε οι εξορμήσεις εκτός δρόμου, το να περνάτε χρόνο στη σέλα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να παραμείνετε σε φόρμα. Υπάρχουν πολλά κλαμπ στα οποία μπορείτε να εγγραφείτε, όπου μπορείτε να συναντήσετε άλλους ομοϊδεάτες για να μοιραστείτε το νέο σας πάθος. Ψάξτε για ένα ποδήλατο βουνού προς πώληση που θα ανταποκρίνεται στις απαιτήσεις σας ή εάν είστε δεσμευμένοι για μετρητά, ίσως μπορείτε ακόμη και να δανειστείτε ένα ποδήλατο για να δοκιμάσετε αυτό το συναρπαστικό άθλημα προτού δεσμευτείτε να αποκτήσετε το δικό σας ποδήλατο.

Δοκιμάστε κολύμπι

Η συντριπτική πλειοψηφία του αυστραλιανού πληθυσμού ζει κοντά στην ακτή, επομένως υπάρχουν πολλές ευκαιρίες να μπείτε στο νερό και να ξεκινήσετε το κολύμπι. Εάν το κολύμπι στον ωκεανό δεν σας αρέσει, αναζητήστε μια πισίνα, εσωτερική ή εξωτερική, κοντά σας και βουτήξτε σε αυτό το φανταστικό σπορ. Εάν είστε νέος στην κολύμβηση, φροντίστε να πάρετε μερικά μαθήματα για να χτίσετε την αυτοπεποίθησή σας και να διασφαλίσετε ότι έχετε τα βασικά πριν βουτήξετε σε αυτό το διασκεδαστικό άθλημα αυτή την άνοιξη.

Πάω για τρέξιμο

Το τρέξιμο είναι πιο διασκεδαστικό από όσο φαντάζεστε. Οι πρώτες εξόδους μπορεί να είναι δύσκολες εάν είστε νέος στο άθλημαΩστόσο, με τον καιρό, η αντοχή σας θα βελτιωθεί και θα μπορείτε να απολαύσετε τον χρόνο σας στο δρόμο ή στα μονοπάτια. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα αξιοπρεπές ζευγάρι παπούτσια για τρέξιμο, ώστε να έχετε την υποστήριξη που χρειάζεστε για να παραμένετε άνετα όταν είστε εκεί έξω και χτυπάτε τα πεζοδρόμια. Βρείτε ένα τοπικό κλαμπ κοντά σας, συνδεθείτε με κάποιους φίλους ή απλά πηγαίνετε μόνοι σας. Με χαμηλό εμπόδιο εισόδου, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να δένετε τα παπούτσια σας και να κινηθείτε.

Πάρτε το γκολφ

Το γκολφ είναι ένα φανταστικό άθλημα για να δοκιμάσετε την άνοιξη. Ο καιρός είναι ζεστός αλλά όχι πολύ ζεστός και ο άνεμος δεν τείνει να είναι πολύ δυνατός, δημιουργώντας τις ιδανικές συνθήκες για τους παίκτες του γκολφ να κάνουν το δικό τους. Για αυτούς που είναι νέοι στο γκολφ, είναι πάντα σκόπιμο να κάνετε μερικά μαθήματα πριν ξεκινήσετε το μάθημα. Μαθαίνοντας να κουνάτε σωστά ένα ρόπαλο και πώς να συνδέεστε σωστά με την μπάλα, θα διασφαλίσετε ότι θα διασκεδάσετε όταν τελικά βγείτε στην πορεία και ότι θα έχετε κάποιες βασικές δεξιότητες που μπορείτε να οικοδομήσετε για να προχωρήσετε μπροστά.

Παίξε αντισφαίριση

Είτε παίζετε στο τοπικό δημόσιο πάρκο είτε συμμετέχετε στο πλησιέστερο κλαμπ τένις, αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κάνετε μια σταθερή προπόνηση καρδιο και το πάνω μέρος του σώματος. Αν και το τένις είναι κυρίως ατομικό άθλημα, είναι επίσης πολύ κοινωνικό. Οι παίκτες τείνουν να μαζεύονται μετά από έναν αγώνα για να κάνουν παρέα και το να είσαι μέλος ενός κλαμπ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να γνωρίσεις νέα άτομα στην περιοχή σου. Η συλλογή των βασικών είναι αρκετά απλή και οι κανόνες δεν είναι υπερβολικά περίπλοκοι. Ωστόσο, θα μπορούσατε να περάσετε μια ζωή προσπαθώντας να κατακτήσετε αυτό το συναρπαστικό άθλημα και όλες τις περιπλοκές και τις αποχρώσεις του.

Χτυπήστε το Surf

Όποιος ζει κοντά στην ακτή της Αυστραλίας πιθανότατα έχει εκτεθεί σε σερφ κάποια στιγμή στη ζωή του. Το σερφ δεν είναι μόνο σωρεία διασκέδασης αλλά είναι επίσης μια απίστευτη προπόνηση για όλο το σώμαt. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να παίξετε στο σέρφινγκ, από την οδήγηση των κυμάτων σε μακρύ ή shortboard μέχρι bodyboarding, μπορείτε να δοκιμάσετε stand-up paddleboarding, bodysurf ή ακόμα και να κάνετε καγιάκ σερφ. Το να είσαι ικανός και γεμάτος αυτοπεποίθηση κολυμβητής είναι ζωτικής σημασίας και θα πρέπει πάντα να ελέγχεις τις συνθήκες για να βεβαιωθείς ότι δεν θα τολμήσεις σε σέρφινγκ που ξεπερνά το επίπεδο των δυνατοτήτων σου.

Ασχοληθείτε με ένα νέο άθλημα και αφιερώστε περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους αυτήν την άνοιξη

Υπάρχουν αμέτρητα αθλήματα που μπορείτε να κάνετε αυτή την άνοιξη για να σας κρατήσουν σε φόρμα, δραστήρια και να διασφαλίσετε ότι θα περάσετε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο έξω στον καθαρό αέρα. Ξεκινήστε με τη λίστα που περιγράφεται παραπάνω, εμπλέξτε την οικογένεια και τους φίλους σας και αρχίστε να ανυπομονείτε για ένα διασκεδαστικό μερικούς μήνες μπροστά.